瑜珈社

一、成立宗旨、緣由：

本社以提昇生活品質、開擴學習領域、保持人體完美曲線、增進同學間之交誼、紓解內心壓力、培養氣質、促進血液循環為宗旨。

二、社團簡介：

瑜珈是一種漸進式的運動，完全是以個人的能力去運作，不與他人競賽的活動方式方式。其最大的好處在於身、心、靈三位一體的結合，它能讓人享受滿身大汗的快感，更能紓解內心的壓力與煩惱；進而達到心靈上的平靜。

三、特色介紹：

加入我們瑜珈社，同時也可以上有氧舞蹈、拉丁舞，加入一個社就等於加入了二個社團，是不是很值得呢？！瑜珈是動作與呼吸在配合，同時在腦中冥想，藉由放鬆身心，三者協調時就會在體內產生極大的效用，進而排出體內過多的毒素，淨化身體內部，同時具有修飾身材效果，讓人更有自信。

四、未來展望：

因為是新成立的社團，所以目前希望在穩動中求發展，在所有社員努力下，希望未來可以帶動大家注重養生的健康關念。

五、想加入瑜珈行列的社員們需自備的東西：

(一)舒適柔軟有伸縮性的衣褲，便於伸展。

(二)護膝，避免跑姿動作引起疼痛。

(三)小毛巾擦汗。

六、報名方式：

(一)請到會四1找社長張雅婷報名喔！

(二)到課外活動組報名喔！

∼請不要猶豫了快來加入我們就對了∼